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애플 건강 앱, 한국어 지원 확대…‘건강 나이’ 알려준다

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신영빈 기자I 2026.11.04 09:53:06

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수면·심장 데이터로 생활 습관 제안
애플워치로 실제 나이와 신체 상태 비교
아이폰 카메라 활용해 운동 능력 평가
개발자 베타 공개…연내 무료 업데이트

[이데일리 신영빈 기자] 애플이 인공지능(AI) 기반으로 새롭게 디자인한 건강 앱의 지원 언어를 한국어 등으로 확대한다. 개인별 건강 데이터를 분석해 생활 습관을 제안하고 실제 나이와 신체 상태를 비교하는 ‘건강 나이’ 기능을 제공한다.

애플은 개편한 건강 앱을 iOS 27.3 개발자 베타로 공개하고 연내 무료 소프트웨어 업데이트를 통해 제공한다고 4일 밝혔다. 한국어와 영어, 중국어 간체·번체, 프랑스어, 일본어 등으로 지원 언어를 확대했다.

애플 건강 앱 (사진=애플)
애플 건강 앱 (사진=애플)
애플 인텔리전스를 중심으로 설계한 건강 앱은 아이폰과 아이패드에서 사용자 건강 수치에 맞춰 정보를 제공한다. 새로운 ‘인사이트’ 탭은 심장, 수면, 준비 상태, 피트니스, 활력 징후, 생리 주기 추적 데이터를 종합해 하루 중 필요한 시점에 요약 정보를 보여준다.

개인화 영역인 ‘포 유(For You)’에서는 일상 습관에 맞는 제안을 확인할 수 있다. 며칠 연속 잠을 설쳤다면 취침 전 휴식 루틴을 조정하는 구체적인 방법을 안내하는 식이다. 임상 전문가가 참여한 교육용 동영상과 기사도 사용자 건강 데이터와 연계해 제공한다.

‘지속 건강’ 탭은 심장 건강과 수면, 정신 건강, 움직임, 대사 건강, 청각, 영양에 관한 장기적인 지표를 분석한다. 핵심 기능인 건강 나이는 애플워치에서 수집한 최대산소섭취량, 휴식기 심박수, 수면, 심박 변이 등을 바탕으로 신체 상태가 실제 나이에 비해 어떤 수준인지 보여준다. 당화혈색소(A1c)와 LDL 콜레스테롤 등 임상 검사 데이터를 추가할 수도 있다.

아이폰 카메라와 애플워치를 활용해 집에서 신체 기능을 평가하는 운동 평가 기능도 도입한다. 실시간 음성·화면 안내에 따라 유연성과 근력, 균형, 움직임의 역학적 특성, 최대산소섭취량 등을 측정할 수 있다.

운동 평가에는 임상 전문가와 함께 개발한 시각 기반 AI 모델을 적용했다. 애플은 모든 처리가 기기 안에서 이뤄지며 영상은 녹화·저장·공유되지 않는다고 설명했다. 앞으로 건강 앱의 지원 언어도 지속 확대할 계획이다.

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